
Zoom Stretching
Korrektes Stretching ist nebst Training oder einem bewegungsarmen Alltag nicht mehr wegzudenken.
Man unterscheidet dabei zwischen statischem und dynamischem Stretching. In einer Pilates Stretching Session sprechen wir beide Stretching Arten an und helfen deinem Körper damit Verspannung, Verkürzungen und Schmerzen vorzubeugen. Stretching hilft erwiesenermassen auch Stress zu reduzieren.
Fokusthemen
Faszienlösend
Rückenentlastung
Muskelverspannungen lösen/vorbeugen
Förderung Beweglichkeit
Überzeugende Facts
Stretching reduziert psychischen Stress
Eine gesunde Körperhaltung durch flexible Muskulatur
Effektiver trainieren dank geschmeidiger Muskulatur

Zoom Stretching
CHF 15.00
Nur geschmeidige Muskeln können arbeiten