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Pilates goes Bikini

Das Pilates Programm für den Sommer!

Wir alle träumen doch von unserem perfekten Beach Body am Strand und möchten das Beste aus uns herausholen.

Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Fitness verbessern möchten.
Du benötigst keine Fitnessvorkenntnisse, um beim Pilates goes Bikini teilzunehmen. Der Kurs ist darauf ausgerichtet, dich auf deinem Level zu fordern und zu fördern. Wir arbeiten gezielt an Kräftigung, Koordination und Kondition mit klassischen Pilates und Fitness Übungen.
Das Pilates goes Bikini Programm intensiviert sich Woche für Woche. In jeder Stunde ist das Training gesteigert.
Das Ziel des Workshops ist es, den Stoffwechsel anzukurbeln, die Muskeln maximal einzusetzen und unsere Kondition zu verbessern.
Kurz, ein komplettes Trainings Programm für den ganzen Körper.

Pilates goes Bikini dauert insgesamt fünf Wochen und findet zwei Mal die Woche statt.

 Buche deinen Platz direkt unter dem Stundenplan. 

Start

03. Mai 2022

Ende

02. Juni 2022

Datum

Dienstag: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Donnerstag: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr

Standort

Dienstag: Kanonengasse 37 | 4051 Basel

Donnerstag: Schützenmattpark, Basel

Format

Online und Präsenz Format
Am Dienstag bist du entweder vor Ort in der Kanonengasse in Basel oder online über Zoom dabei.
Am Donnerstag kannst du wählen ob du online dabei sein willst, oder ob du uns im Schützenmattpark dabei sein möchtest. Im Park haben wir grössere Platzverhältnisse.

Wähle bei der Buchung bitte welches Format du gerne hättest.

Die Teilnehmeranzahl im Präsenz Format ist begrenzt. Es gilt comes first first served.

 

Buche deinen Platz unter dem Stundenplan. 

Fokusthemen

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Bauch, Beine, Po

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Rumpfstabilisation

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Fettverbrennung

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Kondition

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Muskeldefinierung

Überzeugende Facts

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Fit für den Sommer

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Problemzonen reduzieren

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Dank maximaler Muskelleistung schnelle Resultate

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Selbstvertrauen durch Körperbewusstsein stärken

Pilates goes Bikini

250.00

Fall in Love with taking care of your body