Seite wählen
zoom pilates,  zoom pilates studio,  zoom pilates classes,  online pilates,  online pilates kurs live,  online pilates training,  online pilates für schwangere,  rückbildung online,  personal training online,  fokusthemen, verspannungen lösen, verspannungskopfschmerzen, verspannungen im rücken lösen, verspannung nacken, verspannung schulterblatt lösen, bauchtraining, bauchtraining jeden tag, bauchtraining ohne geräte, bauchtraining übungen, beweglichkeit trainieren, beweglichkeitsübungen, beweglichkeit unterer rücken, beweglichkeit hüfte, rückenschmerzen kreuz, rückenschmerzen unten, rückenschmerzen übungen, online training, online training fitness, online training tools, online pilates kurs live, online pilates workout, online pilates classes, online pilates studio, online pilates youtube
Pilates for the Slopes

Pilates for the Slopes

Im frischen Pulverschnee die ersten Spuren hinterlassen. Für viele ein purer Genuss!Kein Wunder zieht es viele im Winter in die Berge. Der...

Krankenkassen anerkannt!

Krankenkassen anerkannt!

Ein grosser Meilenstein ist geschafft! Es freut mich wahnsinnig euch die folgende Neuigkeit zu verkünden: AT Balance Pilates by Anne Tschudin ist ab...

Pilates und Abnehmen

Pilates und Abnehmen

«Anne gell wenn ich Pilates mache, dann nehme ich auch ab, weil schliesslich arbeiten auch die kleinen Muskeln dann mehr.» Erst kürzlich kam diese...

Muskelkater und seine Mythen

Muskelkater und seine Mythen

Muskelkater und Nach der Pilates Stunde hatte ich so unglaublich Muskelkater!» Hast du diesen Satz schon mal gehört? Es wird gerne darüber...